Mental hälsa, prestationsbaserad självkänsla, och de omedvetna agendor som driver oss. 

Anna är en inspirerande föreläsare som kombinerar personlig erfarenhet med djup insikt i strategiskt hälsoarbete. Hon guidade oss genom ett högaktuellt tema: hur vi som individer, HR-organisationer och ledare kan arbeta för att förebygga arbetsrelaterad stress och skapa hållbara arbetsmiljöer. Föreläsningen gav oss nya insikter likväl som konkreta tips och verktyg.  

-Patrik Reman, HR & Ledarskapskonsult


Artiklar


Vad jag gör

Mental hälsa, prestation och stresshantering.

  • Föreläsning

    Stresshantering, prestation och självledarskap. 

  • Genomlysning & Rådgivning

    Kartläggning av den mentala hälsan i en organisation. Analys, rapport och rådgivning.

Anna offered us deep and meaningful perspectives on how to manage stress, maintain our mental well-being, and create a sense of balance in our lives, both at work and in our personal lives. Her insights were not just thought-provoking, but also practical, giving us tools and strategies that we can implement in our daily routines.

-CEO, Swedish based tech company

Om mig

En av mina främsta utmaningar är att presentera mig själv som person utan att blanda in min prestation, för just prestation har alltid varit - och är fortfarande - en stor del av mitt liv. Jag har under lång tid haft svårt att hålla isär de två, vilket efter några intensiva år i karriären ledde till långvarig stress och senare även en utmattningsdepression. En motgång som där och då kändes som ett nederlag men som jag idag kan uppskatta tack vare de värdefulla insikter och lärdomar som kom ur det.

En av mina främsta utmaningar är att presentera mig själv som person utan att blanda in min prestation.

Med en karriär som inleddes på Microsoft och följdes av två egna bolag, båda inom tekniksektorn, så har jag alltid rört mig i högpresterande miljöer. Jag drivs av att utveckla mig själv likväl som de bolag jag varit - och är - verksam i. Trots att min karriär präglats av mycket teknik så har mitt främsta intresse alltid varit individen, och samspelet mellan olika individer. Jag ser vilken roll psykologi spelar i arbetslivet och jag är övertygad om att ett företags framgång är en direkt reflektion över hur dess anställda mår.

Kontakta mig

Skicka ett mail till nedan adress vid frågor om mer information, bokningar eller samarbeten.